Wie lange braucht man für 20 km mit dem Auto?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie lange braucht man für 20 km mit dem Auto?
2. Wie lange braucht man für 17 km mit dem Fahrrad?
3. Wie viel Kalorien verbrennt man bei 20 km Fahrrad fahren?
4. Welche Muskelpartien werden beim Radfahren trainiert?
5. Wie viel Kalorien verbrennt man auf dem Heimtrainer?

Wie lange braucht man für 20 km mit dem Auto?

Übersichtstabelle: Wie viele Kilometer pro Stunde (km/h) sind wie viel Yard pro Stunde :

km/h	Yard pro Stunde (yd/h)
10 km/h =>	yd/h
20 km/h =>	yd/h
30 km/h =>	yd/h
40 km/h =>	yd/h

Wie lange braucht man für 17 km mit dem Fahrrad?

1 1/4 Stunde ca. bin mal 17 km mit dem Rad gefahren, dafür habe genau eine Stunde gebraucht. Ein Rennfahrer ist vermutlich schneller aber ich denke mal ihr wollt nicht verschwitzt am Zielort ankommen! Je nach Ausdauer, Lust und Wegbeschaffenheit, zwischen 45 Minuten und 2 Stunden.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei 20 km Fahrrad fahren?

bis 18 km/h: 300-400 kcal. Radfahren bis 22 km/h: 400-600 kcal. bis 28 km/h: 600-800 kcal. mehr als 28 km/h: kcal.

Welche Muskelpartien werden beim Radfahren trainiert?

Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren beansprucht?

• Gluteus maximus.
• Kniesehnenmuskeln – Semimembranosus und Biceps femoris.
• Quadrizeps – Rectus femoris, Vastus intermedius, Vastus medialis und Vastus lateralis.
• Wadenmuskeln – Gastrocnemius medialis, Gastrocnemius lateralis und Soleus.

Wie viel Kalorien verbrennt man auf dem Heimtrainer?

Kalorien verbrennen auf dem Ergometer Einsteiger sollten sich nicht gleich zu Beginn überfordern, sondern mit einem moderaten Training beginnen. Der Kalorienverbrauch bei 90 Watt liegt bei ca. 494 kcal pro Stunde.