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Inhaltsverzeichnis:
- Wie gefährlich sind Duftöle?
- Wie funktioniert die Aromatherapie?
- Welches ätherische Öl beruhigt?
- Welches ätherische Öl hilft bei welchen Beschwerden?
- Welcher Duft für was?
Wie gefährlich sind Duftöle?
Duftöle sind vor allem für Kinder besonders gefährlich. Durch ihren angenehmen, manchmal auch fruchtigen Geruch können sie zum Trinken verleiten. Die grösste Gefahr besteht dabei darin, dass ätherische Öle beim Schlucken oder Erbrechen in die Lunge gelangen.
Wie funktioniert die Aromatherapie?
Die wissenschaftlich definierte Aromatherapie geht davon aus, dass ätherische Öle über den Geruchssinn (olfaktorischer Sinn) Gefühlreaktionen im Gehirn auslösen. So kann ein angenehmer Duft entspannend und stimmungsaufhellend wirken, wodurch auch Heilungsprozesse positiv beeinflusst werden.
Welches ätherische Öl beruhigt?
Für ihre ausgleichende und entspannende Wirkung sind unter anderem die ätherischen Öle von Lavendel, Melisse, Narde, Neroli, Muskatellersalbei, Ho-Blätter, Basilikum und Bergamotte bekannt.
Welches ätherische Öl hilft bei welchen Beschwerden?
Entzündung verstärkt Beschwerden Die Kombination der ätherischen Öle von Rosmarin (oben), Eukalyptus (Mitte) und Pfefferminze (unten) wirkt auf die Muskulatur entspannend, entzündungshemmend und schmerzlindernd.
Welcher Duft für was?
Wie Düfte wirken:
- Anis wirkt entspannend, ausgleichend und stabilisierend. ...
- Bergamotte wirkt entkrampfend, stimmungsaufhellend und angstlösend. ...
- Citronella wirkt erfrischend, anregend, stimmungsaufhellend und belebend. ...
- Eukalyptus wirkt anregend, erfrischend und befreiend.
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