Wie berechnet man den BMI für Frauen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie berechnet man den BMI für Frauen?
2. Welcher BMI normal?
3. Bei welchem BMI beginnt Adipositas?
4. Was wird am BMI kritisiert?
5. Welche Aussagekraft hat der Body-Mass-Index Was wird am BMI kritisiert?
6. Was gibt es noch außer BMI?
7. Was ist der WHR wert?

Wie berechnet man den BMI für Frauen?

Um den BMI zu berechnen, wird das Körpergewicht geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht. Beispiel: Eine Frau wiegt 68 kg und ist 1,70 m groß.

Welcher BMI normal?

Was sagt der BMI aus?

Gewichtsklassen	BMI (kg/m2)	Risiko für Begleiterkrankungen
Untergewicht	< 18,5	niedrig
Normalgewicht	18,5 - 24,9	durchschnittlich
Übergewicht:	> 25,0
Präadipositas	25,0 - 29,9	schwach erhöht

Bei welchem BMI beginnt Adipositas?

Body Mass Index (BMI) Sie lautet: Körpergewicht / (Körpergröße)2. Ab einem BMI von 25 gelten Menschen als übergewichtig und ab einem BMI von 30 als adipös. Die Adipositas wird in drei Schweregrade eingeteilt (siehe Tabelle).

Was wird am BMI kritisiert?

Generell gilt, als alleiniger Indikator für die Gesundheit ist der BMI nicht geeignet. Übergewicht erhöht die Gefahr auf Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und Schlaganfall. Bei Zweifel an deiner Gesundheit solltest du lieber einen Arzt aufsuchen und nicht nur deinen BMI Wert ansehen.

Welche Aussagekraft hat der Body-Mass-Index Was wird am BMI kritisiert?

Befindet sich Dein Fett dann auch noch im Bauchbereich, also im Bereich Deiner inneren Organe, ist das Risiko groß, an einer Herz-Kreislauf-Krankheit zu erkranken. Der BMI ist somit irreführend und hat keine Aussagekraft über Deine Gesundheit.

Was gibt es noch außer BMI?

Auch der WHtR ist besser als der BMI Noch einfacher geht es mit dem WHtR, dem Taillen-Größen-Index. Dabei wird der Bauchumfang durch die Körpergröße geteilt. Der Wert hier sollte bei Frauen je nach Alter bei circa 0,40 liegen. Teenager und ältere Frauen dürfen jeweils nach unten und oben abweichen.

Was ist der WHR wert?

Die Waist-to-Hip-Ratio (Taille-Hüft-Quotient) gibt das Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang an. Sie gibt Aufschluss über die individuelle Körperfettverteilung und damit über das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus oder Bluthochdruck zu erkranken.