Was bringt mir Zirkeltraining?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was bringt mir Zirkeltraining?
2. Was bringt der milon Zirkel?
3. Ist Milon Training effektiv?
4. Wie effektiv ist Milon Training?
5. Was ist der milon Zirkel?
6. Was ist ein Milon?

Was bringt mir Zirkeltraining?

Die Trainingsmethode Zirkeltraining ist in erster Linie für eine bessere Kondition und demnach für mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das Workout kann mit oder ohne Geräte absolviert werden und sowohl drinnen als auch draußen. Außerdem ist Zirkeltraining für jeden Leistungsstand geeignet.

Was bringt der milon Zirkel?

Durch zwei Runden im milon Zirkel erreichen Trainierende einen optimalen Trainingseffekt für den gesamten Körper - und das in gerade einmal 35 Minuten. Im Vergleich zu konventionellen Trainingsgeräten erzielen Nutzer im milon Zirkel 30 Prozent bessere Ergebnisse.

Ist Milon Training effektiv?

Eine vergleichende Untersuchung des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Erlangen-Nürnberg hat herausgefunden, dass der Milon-Zirkel herkömmlichen Trainingsgeräten tatsächlich überlegen ist.

Wie effektiv ist Milon Training?

„Ich trainiere seit ca. zwei Monaten mit dem milon Zirkel und es gefällt mir sehr gut. Ich merke, dass sich Muskeln aufbauen und der Körper sich langsam verändert, d. h. er wird straffer und kräftiger. Das Gute ist ja, dass man schnell fertig ist und nicht viel Zeitaufwand hat."

Was ist der milon Zirkel?

Im Milon Zirkel erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis. Sie trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.

Was ist ein Milon?

Milon (auch Milon von Kroton, griechisch Μίλων Mílōn, lateinisch Milo; * um 555 v. Chr.; † nach 510 v. ... war ein griechischer Ringkämpfer und einer der berühmtesten Athleten der Antike. Als einziger siegte er sechsmal in allen Panhellenischen Spielen.