Was ist ein analytisches Denken?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist ein analytisches Denken?
2. Wie kann ich meine Gedanken sortieren?
3. Was tun wenn man zu viel im Kopf hat?
4. Wie kann man das Grübeln unterbrechen?

Was ist ein analytisches Denken?

Analytisches Denken beschreibt die Fähigkeit, Probleme zu erkennen und zu lösen, nicht den Sachverstand, komplizierte mathematische Aufgaben zu lösen. Wer im Berufsalltag analytisch denkt, löst keine mathematischen Probleme, sondern durchleuchtet bestimmte Sachverhalte mit der passenden "Wenn-dann-Formel".

Wie kann ich meine Gedanken sortieren?

Befreie dich von dem Gedanken alles in einem strukturierten oder sinnvollen Text zu schreiben. Beginne einfach mit dem, was dir als erstes in den Sinn kommt und schreibe alles ohne Zensur auf. Der Text kann ruhig genauso chaotisch wirken wie die Gedanken in deinem Kopf. Sortieren tun wir später.

Was tun wenn man zu viel im Kopf hat?

Manchmal spuken einem so viele Sachen im Kopf rum, dass man schon gar nicht mehr weiß, wo man anfangen soll....Finde Kraft in der Entspannung

1. mache einen Spaziergang oder eine kleine Radtour von 20-30 Minuten an der frischen Luft. ...
2. geh eine Runde joggen oder ins Fitnessstudio.

Wie kann man das Grübeln unterbrechen?

Eines der effektivsten Mittel um das Grübeln zu stoppen, ist das Niederschreiben der Gedanken. Sie bringen quasi die Gedanken aus Ihrem Kopf auf Papier. Dieser Schreibprozess wirkt reinigend und fördert eine klarere Sichtweise, was zu einer wohltuenden Entlastung beitragen kann.