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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Kalorien hat eine Portion Spaghetti mit Pesto?
- Wie viel Gramm hat ein Esslöffel Pesto?
- Wie viele Kalorien haben Vollkornspaghetti?
Wie viel Kalorien hat eine Portion Spaghetti mit Pesto?
480 Abgetropfte Nudeln mit Pesto und Kernen mischen, auf Teller verteilen. Mit Parmesan bestreuen. Nährwerte pro Portion: Etwa 480 Kilokalorien, 21 g Eiweiß, 15 g Fett, 64 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe. Tipp: Dazu Tomatensalat servieren.Wie viel Gramm hat ein Esslöffel Pesto?
Übliche Portionsgrößen| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 EL | 80 |
| 1 oz | 151 |
| 1 Portion (30 g) | 160 |
| 100 g | 534 |
Wie viele Kalorien haben Vollkornspaghetti?
Vollkornnudeln: Viele Nährstoffe und Kohlenhydrate Kalorien: 139 kcal. Kohlenhydrate: 26 g. Fett: 1 g. Eiweiß: 5,8 g.auch lesen
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