Wie gehe ich mit Burnout Kollegen um?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie gehe ich mit Burnout Kollegen um?
2. Was sagt man jemandem mit Burnout?
3. Wie wird ein Burnout therapiert?
4. Wie wird ein Burnout behandelt?

Wie gehe ich mit Burnout Kollegen um?

Wichtig ist es, dem Kollegen "positiv willkommen" zu heißen, weiß die Ärztin und Burnout Expertin Nadja Behling. Sätze wie "Schön, dass Du wieder da bist" sollten nicht nur gedacht, sondern auch ausgesprochen werden, etwa in einer ruhigen Minute in der Kaffeeküche.

Was sagt man jemandem mit Burnout?

Signalisieren Sie Verständnis! Versichern Sie Ihrem Angehörigen immer wieder, dass Sie Verständnis für seine Situation und Erkrankung haben. Erzählen Sie ihm, dass Sie sich über Burnout informieren. So kann der Betroffene sich sicher fühlen und merken, dass er Ihnen wichtig ist.

Wie wird ein Burnout therapiert?

Die üblicherweise zur Burnout-Behandlung vorgeschlagenen Maßnahmen (Erlernen von Entspannungstechniken, gesunde Lebensführung, Entlastung, Reflexion und Neuausrichtung von persönlichen Erwartungen und Ansprüchen, Verbesserung der Work-life-Balance etc.)

Wie wird ein Burnout behandelt?

Burnout – Was können Angehörige für sich selbst tun?

1. Informieren Sie sich ausreichend über Burnout.
2. Achten Sie auf ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Bewegung.
3. Treffen Sie Freunde und Bekannte – Aussprechen entlastet.
4. Nehmen Sie selbst professionelle Hilfe an.