Was tut der Leber gut TCM?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tut der Leber gut TCM?
2. Welches Organ fängt um 2 Uhr nachts an zu arbeiten?
3. Was tun bei Leber Qi Stagnation?
4. Warum sagen Mediziner die Leber leidet stumm?
5. Was ist gut für die Milz?

Was tut der Leber gut TCM?

Viel Bewegung und Grün Bewegung tut der Leber besonders gut, vor allem im Grünen, betont die TCM-Therapeutin. Denn Grün ist die Farbe des Holzelements, zu dem die Leber gehört. „Bewegung in der Natur entspannt die Leber und trägt dazu bei, dass das Qi der Leber frei fliessen kann.

Welches Organ fängt um 2 Uhr nachts an zu arbeiten?

Die Gallenblase unterstützt die Leber, die zwischen 1 Uhr und 3 Uhr nachts auf Hochtouren arbeitet, um den Körper zu entgiften. In dieser Phase braucht der Körper Ruhe, damit die Leber ihre Aufgabe erfüllen kann.

Was tun bei Leber Qi Stagnation?

Regelmäßige Bewegung hilft einerseits, einer Leber-Qi-Stagnation vorzubeugen, andererseits hilft es auch, wenn sie bereits besteht. Die Bewegung muss dabei nicht unbedingt anstrengend sein: spazieren gehen, gemütliches Radfahren, ein paar Yoga-Übungen oder tanzen tut's genauso.

Warum sagen Mediziner die Leber leidet stumm?

Eine Infektion mit Hepatitis B oder C Viren bleibt lange unentdeckt. „Die Leber leidet stumm“, sagen Mediziner und meinen damit, dass eine Leberentzündung lange Zeit keine oder nur sehr unspezifische Symptome macht. Viele der Erkrankten wissen daher gar nicht, dass sie krank sind.

Was ist gut für die Milz?

Die Milz mag es warm und trocken und hasst Feuchtigkeit. Sie liebt gekochte, warme Speisen. Zu viel Rohkost, thermisch kühlende Speisen und Milchprodukte schwächen sie. Um die Milz zu stärken, kannst du grundsätzlich sehr viel über die Ernährung machen.