Wie viele burpees am Tag?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viele burpees am Tag?
2. Wie viel Kalorien verbrennt man bei 10 Liegestütze?
3. Wie viel kcal verbrennt man bei Aphrodite?
4. Wie viel kcal verbrennt man bei Freeletics?
5. Wie viel kcal verbrauche ich?

Wie viele burpees am Tag?

"Burpees sind eine super Übung, um die Ausdauer zu steigern. Je nachdem, wie viele Wiederholungen im Spiel sind, verbessert sich die Kraftausdauer oder die Reaktivkraft", so Bluhm. Peilst du an, 1000 Burpees am Stück zu schaffen, verbesserst du dabei deine Ausdauer.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei 10 Liegestütze?

So viel steht fest. Aber wie viele Kalorien verbrennt dein Körper beim Joggen?...Kalorienverbrauch Tabelle: Sport.

Sportart	Kilokalorien
Krafttraining	238 kcal
Laufen	200 kcal
Leichtathletik	184 kcal
Liegestütze	107 kcal

Wie viel kcal verbrennt man bei Aphrodite?

Kalorienverbrauch - Freeletics, Aphrodite

	50 kg	70 kg
15 min	134 kcal	187 kcal
30 min	267 kcal	374 kcal
45 min	401 kcal	562 kcal

Wie viel kcal verbrennt man bei Freeletics?

80 Kalorien

Wie viel kcal verbrauche ich?

Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr

Alter	Männer	Frauen
19 bis unter 25 Jahre	10.