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Inhaltsverzeichnis:
- Wie lange wart ihr bei Burnout krankgeschrieben?
- Was sind Anzeichen für Burnout?
- Was ist zu tun bei Burnout?
- Ist ein Burn out heilbar?
Wie lange wart ihr bei Burnout krankgeschrieben?
Dabei gilt: Eine Krankmeldung bei Burnout sollte man nicht sofort darlegen. Es droht in der Regel kein Jobverlust. Sechs Wochen dürfen Arbeitnehmer ohnehin im Jahr krank sein, ohne dass eine Kündigung droht und anschließend übernimmt die jeweilige Krankenkasse die Lohnfortzahlung.Was sind Anzeichen für Burnout?
Körperliche Beschwerden:- häufigere Erkältungen.
- Muskelverspannungen.
- Schlafstörungen.
- Atembeschwerden.
- Engegefühl in der Brust.
- Schwindel.
- Magen- und Darmbeschwerden.
- Kopfschmerzen.
Was ist zu tun bei Burnout?
Burnout vorbeugen: Tipps- Distanz zur Arbeit aufbauen. ...
- Perfektionismus ablegen. ...
- Nein sagen lernen. ...
- Täglich erholen. ...
- Entspannungstechniken erlernen. ...
- Dem Stress davonlaufen. ...
- Jeden Tag eine Freude. ...
- Selbstwert steigern.
Ist ein Burn out heilbar?
Burnout verkürzt unbehandelt die Lebenserwartung . Wichtig ist daher die individuelle, nachhaltige und wissenschaftlich fundierte Therapie und Be- gleitung . Burnout ist heilbar – es ist kein Versagen, keine Willensschwäche!auch lesen
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