Was bewirken salztabletten?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was bewirken salztabletten?
2. Was versteht man unter Wasserenthärtung?
3. Warum Kochsalztabletten einnehmen?
4. Was macht Natriumchlorid im Körper?

Was bewirken salztabletten?

Salztabletten gegen Muskelkrämpfe beim Ausdauersport. Dass im Schweiß Salz ausgeschieden werde, sei zwar richtig, doch der Körper stoppt diese Ausscheidung über Schwitzen, sobald ein gewisses Gleichgewicht vorhanden ist.

Was versteht man unter Wasserenthärtung?

Weiches oder enthärtetes Wasser ist Wasser, welches über einen geringen Anteil an Erdalkalien verfügt. Zu den Erdalkalien zählen unter anderem Calcium und Magnesium aber auch Strontium und Barium.

Warum Kochsalztabletten einnehmen?

Bei normaler Anstrengung und bei ausgewogener Ernährung gibt es keine Veranlassung, dem Körper Kochsalz zuzuführen, allerdings kann es bei einer starken Entwässerung zu einem Natriummangel kommen, der durch Einnahme von Kochsalz behoben werden kann.

Was macht Natriumchlorid im Körper?

Natriumchlorid, besser bekannt als Kochsalz, ist ein wichtiger Mineralstoff für unseren Körper. Es regelt den Wasserhaushalt und die Gewebespannung und ist die Grundlage für die Erregbarkeit von Nerven und Muskeln. Salz spielt als Mineralstoff eine wichtige Rolle beim Knochenbau und bei der Verdauung.