Wie wirken sich Energy Drinks auf den Körper aus?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie wirken sich Energy Drinks auf den Körper aus?
2. Können von Energy Drinks Gesundheitsgefahren ausgehen?
3. Ist ein Energie am Tag schädlich?
4. Was passiert wenn man 3 Energydrinks trinkt?
5. Wie gefährlich sind Energydrinks für Jugendliche?

Wie wirken sich Energy Drinks auf den Körper aus?

Rund zehn Minuten nach dem Konsum von Red Bull gelangt das Koffein in den Blutkreislauf. Die Folge: Herzfrequenz und Blutdruck beginnen zu steigen. Nach 15 bis 45 Minuten erreicht die Koffeinwirkung ihren Höhepunkt. Man fühlt sich wach und konzentriert.

Können von Energy Drinks Gesundheitsgefahren ausgehen?

Unerwünschte gesundheitliche Wirkungen von Energy Drinks sind insbesondere möglich, wenn man sehr viel davon trinkt, sie mit Alkohol vermischt, wenig schläft oder sich körperlich anstrengt.

Ist ein Energie am Tag schädlich?

Das heißt: Kinder und Jugendliche sollten ab einem Körpergewicht von 54 Kilogramm maximal zwei Energydrink-Dosen am Tag trinken. Doch auch bei Einhalten dieser Menge kann der regelmäßige Konsum gefährlich werden und im schlimmsten Fall eine Verdickung des Herzmuskels verursachen, die unbehandelt zum Tod führen kann.

Was passiert wenn man 3 Energydrinks trinkt?

Gefährlich sind Energy-Drinks vor allem in einer zu hohen Dosis. "Eine zu hohe Koffeinzufuhr kann unter anderem zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Nervosität und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems führen. Dies gilt insbesondere für koffeinsensible Personen", warnt das Robert-Koch-Institut.

Wie gefährlich sind Energydrinks für Jugendliche?

Viele Hersteller jedoch bieten Energydrinks in 500-Milliliter-Dosen oder weiteren Abfüllgrößen bis hin zu Drei-Liter-Flaschen an. Gemäß der EFSA gilt jedoch nur eine Tagesdosis von maximal drei Milligramm Koffein pro Kilo Körpergewicht für Kinder und Jugendliche als unbedenklich.