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Inhaltsverzeichnis:
- Was kann ich tun gegen Prüfungsangst?
- Wie auf die praktische Fahrprüfung vorbereiten?
- Was tun vor mündlicher Prüfung?
Was kann ich tun gegen Prüfungsangst?
Die folgenden Tipps können dabei helfen es, bei akuter Prüfungsangst eine Linderung zu bewirken.- Innehalten. ...
- Weg mit der Aufmerksamkeit. ...
- Atemübungen. ...
- Entspannungsübungen. ...
- Prioritäten setzen. ...
- Selbstorganisation. ...
- Selbstfürsorge. ...
- Der Angst die Macht nehmen.
Wie auf die praktische Fahrprüfung vorbereiten?
Keine Panik: Fünf Regeln. Stellen Sie sich vor, die Prüfung sei eine ganz normale Fahrstunde. Üben Sie in den letzten Fahrstunden vor dem Termin mit Ihrem Fahrlehrer unter Prüfungsbedingungen. Fragen Sie ruhig während der Prüfung, wenn Sie etwas nicht richtig verstanden haben.Was tun vor mündlicher Prüfung?
Bei mündlichen Prüfungen empfehle ich dir, deinem Prüfer von dem Blackout zu erzählen. Nimm dir etwas Zeit für dich. Lehne dich zurück und wende eine Entspannungstechnik an. Es hilft beispielsweise, tief und langsam ein-und auszuatmen.auch lesen
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