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Inhaltsverzeichnis:
- Wie merkt man das man einen Nervenzusammenbruch hat?
- Wer hilft wenn man nicht mehr kann?
- Wie zeigt sich ein Burn Out?
Wie merkt man das man einen Nervenzusammenbruch hat?
Ein Nervenzusammenbruch kündigt sich häufig durch Symptome wie Herzrasen, Zittern und Weinen in Kombination mit Gefühlen der Wut und Hilflosigkeit an; auch Wutausbrüche mit vorübergehendem Kontrollverlust (Blackout) sind möglich.Wer hilft wenn man nicht mehr kann?
Wie zeigt sich ein Burn Out?
Wer unter Burnout leidet, fühlt sich ausgebrannt, leer und kraftlos. Während die Leistungsfähigkeit abnimmt, nehmen die emotionale Erschöpfung und die Angst vor dem Scheitern zu. Betroffene fühlen sich vollkommen überfordert und begraben unter einer Fülle von Erwartungen, die andere stellen.auch lesen
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