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Inhaltsverzeichnis:
- Was bedeutet das Wort Diabetes?
- Wie wird man zuckerkrank?
- Wie entsteht Diabetes einfach erklärt?
- Welche Lebensmittel lösen Insulin aus?
- Wann ist der Insulinspiegel am höchsten?
- Was kann ich bei Diabetes abends essen?
Was bedeutet das Wort Diabetes?
Der Begriff „Diabetes" leitet sich aus dem Griechischen ab und steht für „hindurchfließen", das lateinische Wort „mellitus" bedeutet „honigsüß". Zusammen beschreiben sie das Krankheitszeichen, an dem Diabetes bereits in der Antike erkannt wurde: eine vermehrte Ausscheidung von Zucker im Urin.
Wie wird man zuckerkrank?
Diabetes bekommen Menschen, die zuviel genascht haben. Diabetes wird durch eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren verursacht. Allerdings kann ein zu hoher Zuckerkonsum zu Übergewicht führen, das wiederum ein Risikofaktor für Diabetes Typ 2 darstellt.
Wie entsteht Diabetes einfach erklärt?
Dem Typ-1-Diabetes liegt ein absoluter Mangel an Insulin zugerunde. Ursache dafür: Die Insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse sind vollständig zerstört. Die Zerstörung ist Folge eines sogenannten Autoimmunprozesses. Hierbei bekämpft der Körper fälschlicherweise eigene Zellsen.
Welche Lebensmittel lösen Insulin aus?
Welche Lebensmittel lösen schnell & viel Insulin aus?
- Zucker- und fettreiche Lebensmittel – meist sehr kalorienreich.
- Gesättigte Fettsäuren (z.B. in Wurst, Fast Food etc. – stark verarbeitete Produkte)
- Zuckerreiche Getränke und Alkohol.
Wann ist der Insulinspiegel am höchsten?
Tagesverlauf. Am frühen Vormittag ist die Insulinresistenz am höchsten durch die nächtliche Ausschüttung von Insulinantagonisten (siehe Dawn-Phänomen). Oft gibt es auch am späten Nachmittag einen zweiten, weniger hohen Anstieg der Insulinresistenz.
Was kann ich bei Diabetes abends essen?
Also: viele pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln, seltener tierische Lebensmittel wie Fleisch und Fisch und. nur ab und zu auch mal Fettiges und Süßigkeiten.
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