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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel kJ darf man am Tag essen?
- Wie viel kJ liefert 1g Fett?
- Wie viel kJ hat 100 g Fett?
- Wie viel kJ haben 100 g Fett?
- Wie viel kJ haben 100 g Walnüsse?
- Welche Nährstoffe liefern keine Energie?
- Wie werden Nährstoffe eingeteilt?
- Wie soll man leben?
Wie viel kJ darf man am Tag essen?
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
| Alter | Männer | Frauen | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 bis unter 25 Jahre | 10.
Wie viel kJ liefert 1g Fett?1 Gramm Protein liefert 17 kJ (4 kcal ). 1 Gramm Fett liefert 37 kJ (9 kcal ). 1 Gramm Kohlenhydrate liefert 17 kJ (4 kcal ). 1 Gramm Alkohol liefert 29 kJ (7 kcal ). Wie viel kJ hat 100 g Fett?2. Wie viel kJ haben 100 g Fett?Wie viel Energie die einzelnen Nährstoffe liefern, können Sie der folgenden Aufstellung entnehmen: 1 g Fett 9,3 kcal (39 kJ) 1 g Kohlenhydrate 4,1 kcal (17 kJ) 1 g Eiweiß 4,1 kcal (17 kJ) Wie viel kJ haben 100 g Walnüsse?Nährwerte für 100 g
Welche Nährstoffe liefern keine Energie?Nicht energieliefernde Nährstoffe: Darunter fallen die Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe und Wasser. Die meisten Ballaststoffe sind zwar Kohlenhydrate, haben aber für den Menschen keinen Energie- oder Brennwert. Wie werden Nährstoffe eingeteilt?Unterschieden wird zwischen energieliefernden Nährstoffen und solchen, die keine Energie liefern....Energiegehalt der Nährstoffe.
Wie soll man leben?50 wichtige Tipps fürs Leben
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