Wann kann die Patellasehne reißen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wann kann die Patellasehne reißen?
2. Was tun wenn die Patellasehne schmerzt?
3. Was kann man gegen Patellaspitzensyndrom machen?

Wann kann die Patellasehne reißen?

Patellasehnenriss: Ruptur der Patellasehne Die Patellasehne reißt im Allgemeinen an der Unterseite der Kniescheibe ab. Häufige Auslöser sind Sportunfälle beim Skilaufen oder Tennisspielen. In den meisten Fällen handelt es sich beim Patellasehnenriss jedoch um eine durch Vorerkrankungen angegriffene Patellasehne.

Was tun wenn die Patellasehne schmerzt?

Dehnung reduziert die Spannung der Patellasehne. Die wichtigste therapeutische Maßnahme ist ganz eindeutig: Ruhe und Entlastung. Je nach Stärke der Beschwerden sollte für einen Zeitraum von sechs Wochen bis hin zu drei Monaten komplett auf Sport verzichtet werden und das Kniegelenk so weit wie möglich geschont werden.

Was kann man gegen Patellaspitzensyndrom machen?

Wie wird das Patellaspitzensyndrom behandelt? Bei beginnenden Beschwerden sollte sofort die sportliche Belastungsintensität beim Laufen herabgesetzt und der Trainingsumfang reduziert werden. Belastungen durch Sprünge sollten Sie durch kontinuierliches, regelmäßiges Training wie Radfahren oder Rudern ersetzen.