Welche Matratze ist am besten für den Boden?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Matratze ist am besten für den Boden?
2. Warum schlafen Koreaner auf dem Boden?
3. Was passiert wenn man auf dem Boden schläft?

Welche Matratze ist am besten für den Boden?

Die Matratze sollte aus atmungsaktiven Materialien wie Kaltschaum bestehen. Die Matratze sollte grundsätzlich hochwertig sein, um den harten Boden auszugleichen. Der Boden und die Schlafumgebung sollten nicht feucht sein. Bei Fußbodenheizungen sollte die Matratze nicht direkt auf dem Boden liegen.

Warum schlafen Koreaner auf dem Boden?

Der Boden war entweder aus Holz oder aus Lehm, über das dickes, in Öl getränktes Papier gespannt wurde. Dieses war sehr haltbar und wasserdicht. Das Leben auf dem Boden war nur möglich, weil seit Jahrhunderten eine „Ondol“ genannte Bodenheizung existierte.

Was passiert wenn man auf dem Boden schläft?

Schläft man auf dem Boden, soll der Körper automatisch alarmbereiter – also wacher – bleiben. Aus diesem Grund soll das morgendliche Aufstehen beim Bodenschlaf leichter im Vergleich zum Schlafen im höheren Bett gelingen.