Wie viele Schritte geht man am Tag im Durchschnitt?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viele Schritte geht man am Tag im Durchschnitt?
2. Wie viele Schritte am Tag habt ihr?
3. Wie viele Schritte pro Tag Erwachsene?

Wie viele Schritte geht man am Tag im Durchschnitt?

Wie viele Schritte am Tag soll man gehen, damit die Gesundheit stimmt? Auf durchschnittlich 1.500 Schritte pro Tag kommt ein Büroangestellter. Ein Briefträger schafft dagegen bis zu 18.000.

Wie viele Schritte am Tag habt ihr?

Die Mehrzahl der Probanden legte gerade einmal 40 Schritte pro Tag zurück, eine relativ geringe Anzahl. Nur wenige Personen schafften eine Schrittanzahl von mehr als 9000 täglich. Dabei profitierten diese besonders von ihrer Aktivität.

Wie viele Schritte pro Tag Erwachsene?

"Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Büroangestellter an einem normalen Acht-Stunden-Tag durchschnittlich 20 Schritte geht, zum Beispiel auf dem Arbeitsweg, beim Gang zum Kopierer. Für eine gesundheitsfördernde Wirkung wären jedoch mindestens 6000 Schritte pro Tag nötig", weiß die Sportpädagogin Dr.