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Inhaltsverzeichnis:
- Was darf man in der Karenzzeit bei Fructoseintoleranz essen?
- Welche Getränke enthalten keine Fructose?
Was darf man in der Karenzzeit bei Fructoseintoleranz essen?
Was Obst und Gemüse angeht, ist die Auswahl während der Karenzphase doch recht eingeschränkt. Auf den Tabellen bei Fructoseintoleranz finden sich als verträglich für diese Zeit Avocado, Chicorée, Feldsalat, Fenchel, Gurke, Kartoffel, Löwenzahn, Mangold, Petersilie, Reis, Spinat, Weizen und Zucchini.Welche Getränke enthalten keine Fructose?
Fructosefreie Getränke- Wasser. Soweit weiß ich, Leitungswasser! ...
- Kaffee. Ein Glück, Kaffee ist fructosefrei. ...
- Tee. Tee, das ist so eine Sache. ...
- Softdrink. Ich persönlich bin kein Softdrink Trinker, deshalb fällt es mir nicht schwer, darauf zu verzichten. ...
- Säfte. ...
- Schorle. ...
- Buttermilch und CO. ...
- Isotonischer Geheimtip.
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