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Inhaltsverzeichnis:
Wie kann ich die Temperatur im Schlafzimmer senken?
Acht Tipps für das Schlafen bei hohen Temperaturen:- Fenster tagsüber geschlossen halten. ...
- Raum abdunkeln. ...
- Feuchte Handtücher aufhängen. ...
- Duschen vor dem Schlafengehen. ...
- Eimer oder Schale mit kaltem Wasser für Fußbäder am Bett. ...
- Ventilator für die Luftbewegung. ...
- Gekühlte Nachtwäsche für den Frischekick in den Schlaf.
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