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Inhaltsverzeichnis:
- Was mache ich wenn ich meinen Job hasse?
- Wie äußert sich ein Boreout?
- Was tun wenn der Job zu viel wird?
Was mache ich wenn ich meinen Job hasse?
Gib dir auch ruhig etwas Zeit, um zu schauen, ob sich etwas an deiner Situation und dem Gedanken „Ich hasse meinen Job“ ändert. Sollte dieser Gedanke und dein Gefühl jedoch nicht nachlassen, darfst du dir bewusst machen, dass du nicht in deinem Job bleiben musst.Wie äußert sich ein Boreout?
Boreout-Symptome – die ersten Anzeichen Müdigkeit im Büro und Schlafstörungen. Gereiztheit und Stress im Arbeitsalltag. Unzufriedenheit im Job. Schwindel.Was tun wenn der Job zu viel wird?
Was du tun kannst, wenn du dich von deiner Arbeit erdrückt fühlst:- Schreibe Listen. Es hilft, dir klar zu machen, was für Aufgaben du erledigen musst und wann diese fällig werden. ...
- Konzentriere dich immer auf eine Aufgabe. ...
- Mache regelmäßig Pausen, in denen du abschalten kannst.
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