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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viele Schritte geht ein durchschnittlicher Mensch?
- Wie viele Schritte sollte man in einem Tag machen?
- Wie lange muss man für 10000 Schritte gehen?
Wie viele Schritte geht ein durchschnittlicher Mensch?
Die Daten lassen auch einen Vergleich zwischen einzelnen Ländern zu. Deutschland landet leicht über dem Durchschnitt. Im Schnitt legte jeder der Untersuchten aus Deutschland etwa 5200 Schritte pro Tag zurück. Gleichzeitig waren etwa 14 Prozent der Studienteilnehmer fettleibig.Wie viele Schritte sollte man in einem Tag machen?
"Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Büroangestellter an einem normalen Acht-Stunden-Tag durchschnittlich 20 Schritte geht, zum Beispiel auf dem Arbeitsweg, beim Gang zum Kopierer. Für eine gesundheitsfördernde Wirkung wären jedoch mindestens 6000 Schritte pro Tag nötig", weiß die Sportpädagogin Dr.Wie lange muss man für 10000 Schritte gehen?
Merke: Bei einer mittleren Schrittlänge von 65 cm müssten Sie 6,5 Kilometer zurücklegen, um auf 10.000 Schritte zu kommen.auch lesen
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