Was kann ich essen bei Erbrechen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was kann ich essen bei Erbrechen?
2. Was sollte man bei Erbrechen nicht essen?
3. Können Herzprobleme auf den Magen schlagen?
4. Was kann man gegen Übelkeit am Morgen tun?

Was kann ich essen bei Erbrechen?

Empfehlenswert sind leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Joghurt, Puddings aus Weizen, Reis oder Hafer. Auch Kartoffelpüree, Reis, Nudeln, gekochtes Hühnerfleisch, mildes Obst. Fette, stark gewürzte und übermäßig gesüßte Speisen meiden.

Was sollte man bei Erbrechen nicht essen?

Fette, stark gewürzte und übermäßig gesüßte Speisen meiden. Mehrmals am Tag kleine Portionen und "Knabber-Einheiten" essen, z.B. Cräcker, Zwieback, Knäcke- und Toastbrot.

Können Herzprobleme auf den Magen schlagen?

Wer bei Anstrengung plötzlich Schmerzen im Oberbauch bekommt, sollte unbedingt einen Arzt konsultieren. Denn dahinter können Herzerkrankungen wie eine Angina Pectoris oder ein Herzinfarkt stecken, die bis in den Magen ausstrahlen können.

Was kann man gegen Übelkeit am Morgen tun?

Selbst wenn Ihnen bereits übel ist, sollten Sie probieren etwas zu essen, beispielsweise eine Scheibe Toast. Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten verteilt über den Tag, anstatt wenige große. Arbeiten Sie nicht länger als drei oder vier Stunden am Stück, ohne etwas zu essen. Trinken Sie viel Wasser oder Kräutertee.