Wie bekommt man Kopf weh weg?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie bekommt man Kopf weh weg?
2. Was tun bei hormonell bedingten Kopfschmerzen?
3. Wie verhält man sich nach der Akupunktur?
4. Wie viele Akupunktursitzungen sind nötig?

Wie bekommt man Kopf weh weg?

Wenn die Kopfschmerzen bereits da sind, helfen diese Tricks:

1. Massiere sanft deine Schläfen und Kopfhaut. ...
2. Ätherisches Pfefferminzöl oder Lavendelöl unterstützen die Massage. ...
3. Auch über die Fußreflexzonen kannst du die Schmerzen lindern. ...
4. Lege dich auf den Boden und strecke die Beine senkrecht in die Luft.

Was tun bei hormonell bedingten Kopfschmerzen?

Antibabypillen, Verhütungspflaster oder Spiralen können empfohlen werden, um die Migräne zumindest abzuschwächen. Hormonelle Verhütung kann dazu beitragen, den Rückgang des Östrogens vor der Periode zu minimieren. Dadurch können die Schwere der Schmerzen und die Häufigkeit der Anfälle oftmals verringert werden.

Wie verhält man sich nach der Akupunktur?

Für alle Patienten gilt: Planen Sie nach der Akupunktur nicht mehr allzu große Aktivitäten. Denn oft tritt nach der Behandlung ein Gefühl tiefer Entspannung bis hin zu Müdigkeit auf Geben Sie dem Ruhe- oder Schlafbedürfnis dann nach, um Ihren Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen.

Wie viele Akupunktursitzungen sind nötig?

Patienten haben dabei Anspruch auf bis zu zehn Akupunktursitzungen pro Krankheitsfall, und zwar innerhalb von maximal sechs Wochen. In begründeten Ausnahmefällen zahlen die Kassen auch bis zu 15 Sitzungen innerhalb von zwölf Wochen. Jede Sitzung sollte dabei mindestens 30 Minuten dauern.