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Inhaltsverzeichnis:
Wie viel Mal pro Woche kann man Klimmzüge machen?
Der schnellste Weg, Pull-Ups bzw. Chin-Ups zu meistern, ist – du ahnst es schon – viele davon zu machen. Heißt: Integriere die Übung in deinen Trainingsplan, 2-3 Pull-Up-Sessions pro Woche sind ein idealer Start.Wie oft kann man Klimmzüge machen?
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