Welcher BMI ist Normalgewicht?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welcher BMI ist Normalgewicht?
2. Wie viel Prozent der Deutschen sind untergewichtig?
3. Wie viele Kinder in Deutschland sind adipös?
4. Warum sind so viele Kinder übergewichtig?
5. Was kann man gegen Übergewicht bei Kindern machen?

Welcher BMI ist Normalgewicht?

Was sagt der BMI aus?

Gewichtsklassen	BMI (kg/m2)	Risiko für Begleiterkrankungen
Untergewicht	< 18,5	niedrig
Normalgewicht	18,5 - 24,9	durchschnittlich
Übergewicht:	> 25,0
Präadipositas	25,0 - 29,9	schwach erhöht

Wie viel Prozent der Deutschen sind untergewichtig?

1,5 Prozent der Frauen und 0,4 Prozent der Männer sind laut Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung untergewichtig.

Wie viele Kinder in Deutschland sind adipös?

Übergewicht und Adipositas (starkes Übergewicht) bei Kindern und Jugendlichen sind eine große gesundheitspolitische Herausforderung. Etwa jedes sechste Kind in Deutschland ist übergewichtig oder adipös. Unter den 11- bis 13-Jährigen ist es sogar jedes fünfte.

Warum sind so viele Kinder übergewichtig?

Körpergewicht wird sowohl durch Umwelt als auch durch genetische Faktoren beeinflusst. Auslöser einer Adipositas sind u.a. falsche Ernährung, also eine übermäßige Fett- und Kalorienzufuhr, und mangelnde körperliche Bewegung. Dadurch wird die nicht verbrauchte Energie in Form von Fett gespeichert.

Was kann man gegen Übergewicht bei Kindern machen?

Bewegung. Regelmäßige körperliche Aktivität ist unerlässlich, will man Übergewicht bei Kindern bekämpfen. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Tanzen. Viele Sprösslinge sind aber nicht motiviert genug, allein ihr Sportprogramm durchzuziehen.