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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Kalorien verbrennt man bei der Arbeit?
- Wie viel Kalorien verbrennt man auf dem Bau?
- Was sollte eine 14 Jährige am Tag essen?
Wie viel Kalorien verbrennt man bei der Arbeit?
Kalorienverbrauch eines durchschnittlichen Büro-Angestellten: gut 100 kcal pro Stunde, an einem achtstündigen Arbeitstag insgesamt nur knapp 900 kcal. Zum Vergleich: In acht Stunden Schlaf verbraucht man bereits weit über 500 kcal.Wie viel Kalorien verbrennt man auf dem Bau?
Zimmermädchen: 152 Kalorien pro Stunde. Installateure: 170 Kalorien pro Stunde. Bauarbeiter: 340 Kalorien pro Stunde. Feuerwehrmänner: 546 Kalorien pro Stunde.Was sollte eine 14 Jährige am Tag essen?
13- bis 14-Jährige: 3 Portionen à je 100 g Gemüse, 2 Portionen Früchte à je 120 g, möglichst roh. Eine Früchte- oder Gemüseportion kann pro Tag mit 1,5–2 dl ungezuckertem Frucht- oder Gemüsesaft ersetzt werden.auch lesen
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