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Inhaltsverzeichnis:
Wie weit sind 10000 Schritte?
Wer 10.000 Schritte schafft, kommt je nach Schrittlänge auf sechs bis neun Kilometer pro Tag und bewegt sich in der Woche je nach Schritttempo fünf bis sieben Stunden. 1000 Schritte entspricht etwa einer Weglänge von 7 Metern. Wer 10.000 Schritte schafft, hat dabei ca. 300 Kilokalorien Energie verbrannt.Warum 8000 Schritte?
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 8.000 Schritte. Dem schließen wir uns an – weil wir glauben, dass wir alle dieses Ziel schaffen können, wenn wir unsere Gewohnheiten ein wenig umstellen. Machen Sie mit und werden Sie mit uns gemeinsam #Schrittezähler!auch lesen
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