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Inhaltsverzeichnis:
- Wie lange dauert ein Bandscheibenvorfall HWS ohne OP?
- Was sollte man bei einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule vermeiden?
- Ist Fahrradfahren für den Rücken gut?
Wie lange dauert ein Bandscheibenvorfall HWS ohne OP?
Bei den meisten Menschen heilt ein Bandscheibenvorfall innerhalb von sechs Wochen von allein aus. Bis dahin stehen viele Behandlungen zur Verfügung, die dabei helfen sollen, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.Was sollte man bei einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule vermeiden?
Damit die Halswirbelsäule möglichst schnell regenerieren kann und keinen unnötigen Belastungen ausgesetzt wird, sollte man nach einem HWS-Bandscheibenvorfall vor allem diese Faktoren vermeiden:- Lange Autofahrten oder mehrere Stunden pausenloses Arbeiten am PC. ...
- Bewegungsarten, die mit hohem Aufprall verbunden sind.
Ist Fahrradfahren für den Rücken gut?
Fest steht: Wenn du eine gute Körperhaltung einnimmst, hilft Radfahren gegen Rückenschmerzen. Insbesondere dein unterer Rücken und die kleinen Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule werden beim Radfahren trainiert.auch lesen
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