Warum im Alter mehr wiegen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Warum im Alter mehr wiegen?
2. Was ist ein biologisches Alter?
3. Warum sieht mein Gesicht so alt aus?
4. Warum ist mein Gesicht aufgedunsen?
5. Was kann man gegen Schwellungen im Gesicht tun?

Warum im Alter mehr wiegen?

Ursachen für Gewichtszunahme im Alter Gleichzeitig steigt der Fettanteil im Körper. Weil Fettzellen weniger Kalorien verbrauchen als Muskelzellen, sinkt der sogenannte Grundumsatz. Dieser ist zum Beispiel bei einem 75-jährigen Mann um bis zu 30 Prozent geringer als bei einem 25-Jährigen.

Was ist ein biologisches Alter?

Das biologische Alter bezieht sich nicht allein auf das Geschlecht und die Kalenderjahre eines Menschen. Es berücksichtigt zusätzlich seine körperliche und geistige Verfassung, die stark vom Lebensstil abhängt. Klar spielen auch die Gene eine Rolle und damit die Veranlagung, bestimmte Krankheiten zu entwickeln.

Warum sieht mein Gesicht so alt aus?

Unregelmäßiger Teint. Pigmentstörungen im Gesicht und an den Händen lassen jede Frau älter aussehen. Sie werden durch eine vermehrte Produktion des Hautfarbstoffes Melanin hervorgerufen. Der Grund: die Gene, jahrelanges Sonnenbaden ohne UV-Schutz oder hormonelle Veränderungen.

Warum ist mein Gesicht aufgedunsen?

Für ein aufgequollenes Gesicht kann unter anderem eine zu hohe Wasserzufuhr sorgen. Auch wer viel Salz isst, droht unter einem aufgedunsenem Gesicht zu leiden. Wer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, riskiert, dass sich Wasser im Körper ansammelt. Versuchen Sie daher, regelmäßig Sport zu machen.

Was kann man gegen Schwellungen im Gesicht tun?

Kalter Quark entzieht der Schwellung Wärme und Flüssigkeit und lindert sie daher ebenso. Mache dir am besten einen Quarkwickel für die betroffene Stelle. Feuchte Umschläge mit Arnika oder Rosskastanienextrakt können die Schwellung zum abklingen bringen. Beide begünstigen die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Gewebe.