Was sind Bildschirmpausen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sind Bildschirmpausen?
2. Wie schädlich ist Bildschirmarbeit?
3. Was passiert bei zu viel Bildschirm?

Was sind Bildschirmpausen?

Laut Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) müssen Arbeitgeber dafür sorgen, dass Beschäftigte an Bildschirmgeräten regelmäßig ihre Arbeit unterbrechen können. Das heißt, sie sollten regelmäßige Erholungszeiten ohne Blick auf den Bildschirm haben oder zwischendurch andere Tätigkeiten erledigen.

Wie schädlich ist Bildschirmarbeit?

Die Arbeit am Computer beansprucht die Augen stark. Kurzsichtigkeit und Beschwerden wie juckende, tränende Augen oder Kopfschmerzen können die Folgen sein. Diese lassen sich aber durch präventive Maßnahmen an Auge und Arbeitsplatz vermeiden.

Was passiert bei zu viel Bildschirm?

Meist treten zunächst Beschwerden wie trockene Augen, Jucken der Schleimhäute aber auch ein Tränen der Augen, Kopfschmerzen oder Augenflimmern und eine verschwommene Sicht auf. All dies kann ein Anzeichen für eine Überbeanspruchung sein. Auf Dauer kann sich dadurch das Sehvermögen verschlechtern.