Woher kommen zu hohe Cholesterinwerte?

Inhaltsverzeichnis:

1. Woher kommen zu hohe Cholesterinwerte?
2. Was ist der schlechte Cholesterin?
3. Wann muss man Cholesterinsenker nehmen?
4. Wie kann man den Cholesterinwert senken?
5. Wie merkt man das der Cholesterinspiegel zu hoch ist?

Woher kommen zu hohe Cholesterinwerte?

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist ein wesentlicher Risikofaktor für Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die meistverbreiteten Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte sind fettreiche Ernährung und Übergewicht.

Was ist der schlechte Cholesterin?

Das, was wir „schlechtes Cholesterin“ nennen, ist auch als „Low Density Lipoprotein“ (LDL), also ein Lipoprotein mit niedriger Dichte, bekannt. Wir sprechen von LDL-Cholesterin, wenn wir über Personen mit „erhöhtem Cholesterin“ sprechen. Das bedeutet, dass sie zu viel LDL-Cholesterin in ihrer Blutlaufbahn haben.

Wann muss man Cholesterinsenker nehmen?

Die American Heart Association empfiehlt die Verordnung von Statinen an alle Erwachsene im Alter von 40–75 Jahren mit einem LDL-Cholesterin von 70–189 mg/dl und einem Risiko von 7,5 % oder mehr auf einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall innerhalb von 10 Jahren.

Wie kann man den Cholesterinwert senken?

LDL-Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung Herzexperten empfehlen vor allem die Mittelmeerküche. Sie ist reich an frischem Gemüse, Obst, Salaten, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fisch, Nüssen, Kräutern und gesunden pflanzlichen Ölen wie Olivenöl.

Wie merkt man das der Cholesterinspiegel zu hoch ist?

Ein erhöhtes Cholesterin verursacht an sich keine Symptome. Beschwerden treten erst durch die Folgeschäden der Arteriosklerose auf. Dazu gehören allgemeine Durchblutungsstörungen, Angina pectoris, Herzinfarkt oder Hirnschlag.