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Inhaltsverzeichnis:
- Was gehört zu einem gesunden Frühstück für Kinder?
- Was essen Teenager zum Frühstück?
- Was fördert gemeinsames Essen?
Was gehört zu einem gesunden Frühstück für Kinder?
Das ideale Frühstück für Kinder besteht aus einer Kombination von:- Vollkorngetreide, wie Brot oder Müsli.
- Frischem, saisonalem Obst und Gemüse.
- Milchprodukten, wie Milch, Joghurt, Quark oder Käse.
- Flüssigkeit, wie Wasser, Kräuter- und Früchtetee oder Saftschorle.
Was essen Teenager zum Frühstück?
Das ideale Frühstück Das ideale Frühstück Neben Wasser eignen sich z.B. ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee sind für Schülerinnen und Schüler nicht geeignet. Getreideprodukte wie (Vollkorn-)Brot, Müsli oder andere Cerealien, z.B. Flocken, Flakes, Pops etc.Was fördert gemeinsames Essen?
Gemeinsames Essen fördert und stärkt Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßiges gemeinsames Essen von Eltern und Kindern die Gesundheit fördert und die Hirnforschung belegt, dass die Lernmotivation durch die guten Erfahrungen einer gemeinsamen Mahlzeit verstärkt wird.auch lesen
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