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Inhaltsverzeichnis:
Wie effektiv ist eine Klimmzugstange?
Was bringt das Training an der Klimmzugstange? Von regelmäßigen Pull-Ups bekommst du einen top geformten Oberkörper mit starker Rückenmuskulatur und wohl definierte Arm- und Brustmuskeln. Der Klimmzug ist eine sehr effektive Übung mit dem eigenen Körpergewicht, der ganze Muskelketten auf einmal beansprucht.Was bringen klimmzugstange?
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