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Inhaltsverzeichnis:
- Wie kann man Krämpfen vorbeugen?
- Wie kann man Wadenkrämpfe verhindern?
- Welche Medikamente können Wadenkrämpfe auslösen?
Wie kann man Krämpfen vorbeugen?
Will man Muskelkrämpfen zuverlässig vorbeugen, sollte man vor allem ausreichend trinken. Denn beim Schwitzen geht dem Körper wertvolle Flüssigkeit, so genannte Elektrolyte, verloren. Schon nach einer Stunde Sport kann sich Flüssigkeitsverlust spürbar leistungshemmend auswirken.Wie kann man Wadenkrämpfe verhindern?
Die folgenden drei Maßnahmen sind aber auf jeden Fall hilfreich:- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und trinken Sie dabei vor allem Mineralwasser statt gesüßter Getränke. ...
- Falls Sie nicht regelmäßig Sport treiben, legen Sie jeden Tag ein paar Übungen ein, die Ihre Beinmuskulatur gründlich bewegen.
Welche Medikamente können Wadenkrämpfe auslösen?
Medikamente die Muskelkrämpfe auslösen können Levodopa/Carbidopa. Diuretika. Beta2-Agonisten und Theophyllin (Asthma Medikamente) Cholinesterase-Hemmer.auch lesen
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