Hat man bei Fibromyalgie immer Schmerzen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Hat man bei Fibromyalgie immer Schmerzen?
2. Welche Vitamine bei Fibromyalgie?
3. Welche Nahrungsmittel bei Fibromyalgie meiden?
4. Wie macht sich ein Fibromyalgie Schub bemerkbar?

Hat man bei Fibromyalgie immer Schmerzen?

Ständig Schmerzen Menschen mit Fibromyalgie leiden unter einer Vielzahl von Beschwerden – deshalb ist die Krankheit auch so schwer zu diagnostizieren. Allen Betroffenen gemein sind ständige Schmerzen, die in verschiedenen Körperregionen auftreten, vor allem aber im Bereich der Wirbelsäule und rund um die Gelenke.

Welche Vitamine bei Fibromyalgie?

In der orthomolekularen Medizin verdichten sich die Hinweise darauf, dass die Fibromyalgie unter anderem durch einen Mangel bestimmter Nährstoffe verursacht werden könnte, wozu Selen, Eisen, Zink, Magnesium, Aminosäuren, L-Carnitin, Coenzym Q10 und Vitamin B6 und Vitamin D zählen.

Welche Nahrungsmittel bei Fibromyalgie meiden?

Das restliche Viertel der Ernährung besteht aus Fisch, Eiern, Nüssen, Samen und guten Ölen, nur wenig Fleisch. Zu meiden sind Fertigprodukte, Produkte mit Zucker oder Weizen, weitgehend auch Milch und Kuhmilchprodukte. Wenn die Beschwerden abklingen, können Joghurt und andere Milchprodukte wieder eingeführt werden.

Wie macht sich ein Fibromyalgie Schub bemerkbar?

Es bringt neben Muskelschmerzen weitere Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen mit sich. Bei einem ausgeprägten Fibromyalgie-Schub kann so die Leistungsfähigkeit eines Betroffenen massiv eingeschränkt sein.