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Inhaltsverzeichnis:
- Was tun bei Krämpfen in der Wade?
- Was hilft gegen Schmerzen nach einem Krampf?
- Welcher Arzt ist für Wadenkrämpfe zuständig?
Was tun bei Krämpfen in der Wade?
Was kann man gegen nächtliche Wadenkrämpfe tun? Wird man nachts von dem Schmerz eines Wadenkrampfes geweckt, tut es gut, das Bein zu dehnen: Die Zehen in Richtung der Knie ziehen und dabei die Ferse vom Körper wegdrücken. Zusätzlich kann ein sanftes Massieren der Wade dabei helfen, den Krampf zu lösen.Was hilft gegen Schmerzen nach einem Krampf?
- Beim akuten Wadenkrampf Muskel gegen die Krampfrichtung dehnen. Beispiel: Setzen Sie sich auf den Boden, greifen Sie die Zehen und ziehen Sie diese in Richtung des Schienbeins.
- Einnahme von Magnesiumpräparaten.
- Elektrolythaltige Getränke.
- Massage.
- Warme Duschbäder.
- Schmerzstillende Salbe (z. B.
Welcher Arzt ist für Wadenkrämpfe zuständig?
Gehen Sie jedoch zum Arzt, wenn die Krämpfe Ihnen vermehrt zu schaffen machen und Dehnen keine Wirkung zeigt. Wenn solche Crampi sich häufiger einstellen, sehr schmerzhaft sind und länger als ein paar Sekunden anhalten, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt oder Internisten darüber sprechen.auch lesen
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