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Inhaltsverzeichnis:
Welche Maßnahmen bei Burnout?
Folgende elf Tipps können Ihnen helfen, im Alltag besser zur Ruhe zu kommen und sie zu bewahren:- In Bewegung bleiben. ...
- Kleine Rückzugsinseln schaffen. ...
- Schlaf wirkt Wunder. ...
- Bewusste Ernährung. ...
- Für den Partner gemeinsame Zeiten verschenken. ...
- Ein Tag pro Woche ohne Arbeit. ...
- Berührungen auskosten. ...
- Spaß haben.
Was ist Burnout ist das heilbar?
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