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Inhaltsverzeichnis:
Was hilft gegen Muskelkrämpfe im Rücken?
Vorbeugung gegen Muskelkrämpfe sanfte Muskeldehnung vor dem Training oder dem Schlafengehen. nach dem Training viel Flüssigkeit aufnehmen (vor allem kaliumreiche Getränke für Sportler)Woher kommen Krämpfe im Rücken?
Schuld an Muskelkrämpfen ist meist ein Magnesiummangel, der wiederum durch körperliche Belastung beim Sport entstehen kann. Denn durch starkes Schwitzen beim Sport verliert der Körper reichlich Magnesium. Die Ursache von Muskelkrämpfen können aber auch Erkrankungen sein, zum Beispiel der Leber.auch lesen
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