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Inhaltsverzeichnis:
Wie kann ich das Rauchen aufhören?
Wie Sie es schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören und sich dabei wohl zu fühlen.- Legen Sie ein Datum fest und dabei bleibt es. ...
- Beschäftigen Sie sich! ...
- Trinken Sie möglichst viel! ...
- Bewegen Sie sich mehr! ...
- Denken Sie positiv! ...
- Verändern Sie Ihren Alltag! ...
- Keine Ausreden! ...
- Vergessen Sie nicht, sich auch mal zu verwöhnen.
Wie lange dauert Nikotin Entgiftung?
Wie lange Nikotin im Körper verbleibt hängt also davon ab, welche Probe getestet wird, reicht aber normalerweise von einigen Tagen bis zu Wochen. Eine Kombination aus viel trinken und einer gesunden Ernährung kann dazu beitragen, den Körper schneller vom Nikotin zu befreien.auch lesen
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