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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Elektrolyte bei Muskelkrämpfen?
- Welche Mineralien bei Muskelkrämpfen?
- Warum bekomme ich jede Nacht Wadenkrämpfe?
Welche Elektrolyte bei Muskelkrämpfen?
Neben Magnesium gehören auch Calcium, Natrium und Kalium zu den vom Körper benötigten Elektrolyten. Sie sollten stets in einem bestimmten Verhältnis zueinander im Organismus vorliegen. Ist der Elektrolythaushalt gestört, kann dies zu Einschränkungen der Muskelfunktion und folglich zu Muskelkrämpfen führen.Welche Mineralien bei Muskelkrämpfen?
Warum bekomme ich jede Nacht Wadenkrämpfe?
Den meisten Wadenkrämpfen liegt ein Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt zugrunde. Ein Mangel an Salzen, wie unter anderem Magnesium oder Natrium, führt zu einer gestörten Erregbarkeit der Muskelfasern und damit zu unkontrollierbaren Verkrampfungen.auch lesen
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