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Inhaltsverzeichnis:
Was kann man vorbeugend gegen Wadenkrämpfe tun?
Die folgenden drei Maßnahmen sind aber auf jeden Fall hilfreich:- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und trinken Sie dabei vor allem Mineralwasser statt gesüßter Getränke. ...
- Falls Sie nicht regelmäßig Sport treiben, legen Sie jeden Tag ein paar Übungen ein, die Ihre Beinmuskulatur gründlich bewegen.
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