Was tun bei nervösem Zittern?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun bei nervösem Zittern?
2. Was tun bei Unruhe in den Wechseljahren?
3. Was ist wenn der Körper zittert?
4. Was tun wenn die Hände Zittern?
5. Warum innere Unruhe in den Wechseljahren?
6. Was ist das beste Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden?

Was tun bei nervösem Zittern?

Medikamente lindern starke Symptome In diesem Fall profitieren die meisten Patienten von einer medikamentösen Therapie. „Zur Behandlung kommen Betablocker wie Propranolol oder entkrampfende Wirkstoffe wie Primidon in Frage, die einzeln oder in Kombination individuell eingesetzt werden können.

Was tun bei Unruhe in den Wechseljahren?

Ideal ist Ausdauersport, also Laufen, Radfahren, Schwimmen. Denn der Körper von trainierten Ausdauersportlern kann Temperaturschwankungen besser regulieren – das beugt Hitzewallungen vor. Außerdem baut Sport innere Anspannung ab und sorgt für ein gutes Körpergefühl.

Was ist wenn der Körper zittert?

Bei Kälte erzeugt der Körper so Bewegungswärme. Auch bei einer körperlichen Überanstrengung ist Zittern eine normale Reaktion. Ebenso können Angst, Stress oder Schock das Muskelzucken auslösen. Ein Sonderfall ist der sogenannte psychogene Tremor, der als Folge massiver seelischer Belastungen auftreten kann.

Was tun wenn die Hände Zittern?

Ist Ihr Zittern pathologischen Ursprungs, schaffen mitunter Medikamente Abhilfe: Betablocker oder Botulinumtoxin werden von Ärzten beispielsweise eingesetzt, um derartige Symptome zu behandeln. Auch Pflanzen wie Baldrian und Melisse wirken beruhigend.

Warum innere Unruhe in den Wechseljahren?

Östrogen wirkt allerdings aktivierend und hemmt gleichzeitig Botenstoffe, die müde machen und angstlösend wirken. So kann es zu innerer Unruhe, Ängsten oder sogar Panikattacken kommen. Später in den Wechseljahren ist es dann der sinkende Östrogenspiegel, der das psychische Befinden beeinträchtigt.

Was ist das beste Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden?

Auch Wechselduschen, Saunieren, Akupunktur und gezieltes Ablenken können helfen. Und dann gibt es die rezeptfreien Präparate mit Extrakten aus Traubensilberkerze, Rhapontikrhabarber und pflanzlichen Hormonen aus Soja und Rotklee.