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Inhaltsverzeichnis:
Sollte man im Urlaub Sport machen?
Das Verletzungsrisiko verringert sich Gerade die Gelenke werden bei vielen Sportarten wie Joggen, Krafttraining und Co. sehr gefordert; die hohe Belastung begünstigt Entzündungen im Körper. Mit einer Sportpause aber gönnen Sie dem Körper eine wohlverdiente Pause, in der er sich von den Strapazen erholen kann.Welcher Sport im Urlaub?
Laufen gehen. Die Umgebung erkunden und gleichzeitig trainieren: Joggen ist für mich das perfekte Urlaubs-Workout! Vielleicht nicht gerade für Städtereisen geeignet, dafür aber ideal, wenn man etwas außerhalb und mitten in der Natur ist.auch lesen
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