Was sind spezifische Ängste?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sind spezifische Ängste?
2. Wie besiege ich eine Phobie?
3. Wie entwickelt sich eine Phobie?

Was sind spezifische Ängste?

Manche Menschen haben eine ausgeprägte Angst vor Spinnen oder Hunden, vor Gewitter oder tiefem Wasser, vor Spritzen oder dem Anblick von Blut, vor Flügen oder Abgründen. Eine solche Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen wird spezifische Angst oder isolierte Angst genannt.

Wie besiege ich eine Phobie?

Eine Phobie besiegen Auf psychiatrischer Ebene werden oft kognitive Verhaltenstherapien eingesetzt, um den Betroffenen zu helfen. Angewendet wird die progressive Expositionstechnik, welche darin besteht, die betroffene Person schrittweise mit ihrer Angst zu konfrontieren.

Wie entwickelt sich eine Phobie?

Phobien können aber auch entstehen, wenn eine Person selbst nie schlechte Erfahrungen gemacht hat, sondern das Verhalten anderer ängstlicher Personen erlebt hat. So kann etwa ein Kind Angst vor Spinnen entwickeln, weil es gesehen hat, dass seine Mutter beim Anblick einer Spinne panisch reagiert hat.