Wie funktioniert die EGYM App?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie funktioniert die EGYM App?
2. Wie effektiv sind EGYM?
3. Welche App für EGYM?
4. Wie viele Runden EGYM?
5. Was bringt eGym Zirkel?
6. Was ist xCapture?
7. Was bringt eGym Premium?
8. Was ist eGym Plus?
9. Kann man mit eGym Muskeln aufbauen?
10. Was bedeutet Premium bei eGym?
11. Was bedeutet Premium bei EGYM?
12. Warum EGYM?
13. Was bedeutet Isokinetisches Training?
14. Was bringt EGYM Premium?
15. Was ist EGYM Plus?
16. Was bedeutet E Gym?
17. Was ist Isokinetisch?
18. Wie funktioniert ein Isokinet?
19. Wie funktioniert E Gym?
20. Was ist kinetisches Training?

Wie funktioniert die EGYM App?

Die EGYM Aktivitätspunkte machen Aktivität und Gesundheitsnutzen jetzt messbar. Ungefähr 10 Min. Im Laufe einer Woche absolvierst du in der Regel verschiedene körperliche Aktivitäten, wie zum Beispiel 1x 60 min Yoga, 2x 45 min Krafttraining und 1x 30 min Laufen.

Wie effektiv sind EGYM?

Der eGym Zirkel ist genau die richtige Lösung für ein praktisches Ganzkörpertraining. Zirkeltraining im Fitnessstudio ist super effektiv. Keine Muskulatur wird beim Muskelaufbau vergessen oder überstrapaziert.

Welche App für EGYM?

Branded Member App

• Branded Member App.
• EGYM Trainer.

Wie viele Runden EGYM?

2 bis 3 Runden solltest du pro Training einplanen. Jedes der Übungsgeräte wird voll elektronisch gesteuert. Die intelligente Trainingssoftware sorgt dafür, dass sich alle Geräte im eGYM Zirkel ohne Zeitverluste vollautomatisch einstellen.

Was bringt eGym Zirkel?

Wir von EGYM verfolgen einen moderneren Trainingsansatz, der Ausdauer- und Krafttraining miteinander kombiniert: Das Zirkeltraining. Dadurch kann eine gleichzeitige Kraft- und Ausdauersteigerung erzielt werden, wodurch sich diese Trainingsform optimal für effektive Abnehmprogramme anbietet.

Was ist xCapture?

Du kannst fehlende Workouts oder auch Outdoor Aktivitäten manuell oder automatisch in Deiner App eintragen. Zudem steht Dir die Funktion xCapture zur Verfügung. Hierzu musst Du lediglich den Monitor Deines Cardiogerätes abfotografieren und schon sind Deine Ergebnisse in der App integriert.

Was bringt eGym Premium?

eGym Premium passt das Training regelmäßig an und setzt neue Reize. Dies steigert den Trainingseffekt um bis zu 140%. Je nach gesetztem Ziel wird das Trainingsgewicht automatisch verändert und die Wiederholungszahl individuell eingestellt.

Was ist eGym Plus?

Bei eGym Premium handelt es sich um eine Erweiterung der Trainingsmethoden, damit Ihr Training noch zielgerichteter ist. ... Mittels modernster Trainingsmethoden wird das Training mit eGym Premium abwechslungsreicher und effektiver.

Kann man mit eGym Muskeln aufbauen?

Die neue EGYM Technologie mit deutlich effektiveren Trainingsmethoden und optimierten Trainingsprogrammen erlaubt es, in nur einem Trainingssatz eine vollständige Muskelauslastung zu erreichen und dabei gleichzeitig den Muskelaufbau langfristig aufrechtzuerhalten.

Was bedeutet Premium bei eGym?

eGym Premium passt das Training regelmäßig an und setzt neue Reize. Dies steigert den Trainingseffekt um bis zu 140%. ... eGym Premium bietet zusätzlich zu den regulären und negativen Trainingsmethoden auch isokinetisches, adaptives und explonisches Training an.

Was bedeutet Premium bei EGYM?

eGym Premium passt das Training regelmäßig an und setzt neue Reize. Dies steigert den Trainingseffekt um bis zu 140%. ... eGym Premium bietet zusätzlich zu den regulären und negativen Trainingsmethoden auch isokinetisches, adaptives und explonisches Training an.

Warum EGYM?

EGYM Smart Cardio macht das Ausdauertraining deiner Mitglieder mit nur einer Handbewegung smart. Anhand des individuellen Trainingsziels und -levels wird automatisch ein effektives Intervalltraining generiert mit dem Mitglieder immer zielgerichtet und auf dem richtigen Niveau trainieren.

Was bedeutet Isokinetisches Training?

Bei dem isokinetischen Training ist es wichtig einen gleichbleibenden Widerstand zwischen Anfang und Ende einer Übung zu durchlaufen. Dieses Training verläuft gelenkschonend und langsam, so dass die Bewegungsabschnitte gleichmäßig gekräftigt werden und dadurch Muskelkater-Symptome vermieden werden.

Was bringt EGYM Premium?

eGym Premium passt das Training regelmäßig an und setzt neue Reize. Dies steigert den Trainingseffekt um bis zu 140%. Je nach gesetztem Ziel wird das Trainingsgewicht automatisch verändert und die Wiederholungszahl individuell eingestellt.

Was ist EGYM Plus?

Bei eGym Premium handelt es sich um eine Erweiterung der Trainingsmethoden, damit Ihr Training noch zielgerichteter ist. ... Mittels modernster Trainingsmethoden wird das Training mit eGym Premium abwechslungsreicher und effektiver.

Was bedeutet E Gym?

egym ist ein deutsches Startup mit Firmensitz in München. Ziel ist, deutsche Elektro- und Maschinentechnik mit einer cloudbasierten App bereitzustellen. Das Training wird dadurch vollständig von Computern erfasst und gesteuert. ... In der Regel hat man 60 Sekunden Training und dann 40 Sekunden Wechsel zum nächsten Gerät.

Was ist Isokinetisch?

Iso = gleich, Kinesis = Bewegung Diese Systeme ermöglichen eine genaue Definition der Bewegung (Bewegungsform, Kontraktionsform, Bewegungsausmaß, Winkelgeschwindigkeit). ... Unter Isokinetik versteht man Training und Diagnostik bei konstanter Winkelgeschwindigkeit mit variabel angepasstem Widerstand.

Wie funktioniert ein Isokinet?

Im Gegensatz zu klassischen Trainingsmethoden ist beim isokinetischen Training das Gewicht deshalb variabel und ändert sich je nach Gelenkwinkel. ... Isokinetische Trainingsgeräte besitzen eine wasserähnliche Charakteristik: Je schneller man die Bewegung ausführt, umso größer wird der Widerstand.

Wie funktioniert E Gym?

eGym führt regelmäßig eine Maximalkraftmessung durch, nach der das Gewicht an jedem Kraftgerät automatisch auf Sie angepasst wird. Ihr könnt zwischen einem regulären Training oder dem Negativtraining wählen, bei dem der Computer in der Rückbewegung ein Gegengewicht erzeugt und Ihr daher mehr Kraft aufwenden müsst.

Was ist kinetisches Training?

Isokinetisches Training ist eine Trainingsmethode zur Steigerung der Muskelkraft, die besonders im Schwimmtraining sowie in der Rehabilitation angewandt wird. ... Isokinetisches Training wurde an Maschinen erstmals 1966 eingeführt, deutschsprachig erstmals von Arnd Krüger 1971 präsentiert.