Wo ist die Elle und wo ist die Speiche?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wo ist die Elle und wo ist die Speiche?
2. Wie erkennt man einen Bruch am Arm?
3. Was tun gegen Prellung am Arm?
4. Was tun gegen muskelprellung?
5. Was hilft bei Prellungen Wärme oder Kälte?
6. Ist Wärme gut bei Prellungen?

Wo ist die Elle und wo ist die Speiche?

Die Speiche (Radius) ist einer der beiden Knochen des Unterarms. Zusammen mit der Ulna, der Elle, verbindet sie den Oberarmknochen (Humerus) mit den Handwurzelknochen. Mithilfe zahlreicher Muskeln und Sehnen ist die Speiche an den Bewegungen des Unterarms gegen den Oberarm und der Hand gegen den Unterarm beteiligt.

Wie erkennt man einen Bruch am Arm?

Es ist oft nicht leicht, einen Knochenbruch zu erkennen. Unsichere Anzeichen einer Fraktur sind Schmerzen, Schwellung, Bewegungseinschränkung und Bluterguss, wie sie auch bei einer Verstauchung, Verrenkung oder Prellung auftreten können.

Was tun gegen Prellung am Arm?

Eis: Kühlen Sie die betroffene Stelle etwa 15 bis 20 Minuten lang. Dazu können Sie etwa Eispackungen oder Umschläge mit kaltem Wasser verwenden. Die Kälte bewirkt, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und weniger Blut austritt. Achtung: Wegen der Gefahr lokaler Erfrierungen sollten Sie Eis nie direkt auf die Haut!

Was tun gegen muskelprellung?

Pause: Mit dem Sport aufhören, den schmerzenden Körperteil ruhig stellen. Eis: Die betroffene Stelle sollte gekühlt werden; dabei das Eis nicht direkt auf die Haut auflegen, sondern in ein Tuch einschlagen. Auch Umschläge mit kaltem Wasser oder Coolpacks für 20 Minuten helfen, Schwellungen zu reduzieren.

Was hilft bei Prellungen Wärme oder Kälte?

Bei Bänderdehnung/Überdehnung, Zerrung und Prellung sowie einem Muskelfaserriss muss der betroffene Bereich immer erst ausreichend gekühlt werden. Meiden Sie grundsätzlich alles, was die Durchblutung der verletzen Stelle fördert, also Bewegung, Massagen und auch Wärme.

Ist Wärme gut bei Prellungen?

Nach dem zweiten Tag des Unfalls solltest du die betroffene Stelle mit einer warmen (nicht heißen) Kompresse behandeln. Jetzt ist die Entzündung reduziert und das Gewebe rund um die Prellung braucht die Wärme um die Blutzufuhr zu steigern. Dies beschleunigt den Heilungsprozess.