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Wie Leinsamen zubereiten?
Fülle zwei Esslöffel Leinsamen in eine große Tasse oder eine kleine Schale. Gieße etwa 200 Milliliter Wasser über die Samen und lasse sie für eine halbe Stunde quellen. Rühre dabei ab und an um. Gieße die Mischung durch ein Sieb und fange die Flüssigkeit in einer Tasse auf.Was nehmen Veganer statt Eier?
Wir zeigen Ihnen, welche pflanzlichen Lebensmittel sich für herzhafte und süße Einsatzzwecke eignen.- Haferflocken. ...
- Leinsamen und Chiasamen. ...
- Johannisbrotkernmehl. ...
- Tomatenmark. ...
- Kartoffel-, Mais- und Tapiokastärke. ...
- Veganes Ei-Ersatzpulver als Backtrieb- und Bindemittel. ...
- Tofu und Seidentofu. ...
- Kala Namak für den Ei-Geschmack.
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