Was sind schmerzpunkte?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sind schmerzpunkte?
2. Was sind Muskel Triggerpunkte?
3. Kann man Schmerzen Wegmassieren?
4. Sind Myogelosen immer schmerzhaft?
5. Wie entstehen myofasziale Triggerpunkte?
6. Kann man Entzündungen Wegmassieren?
7. Wie schnell wirkt Physiotherapie?

Was sind schmerzpunkte?

Schmerzpunkte, Stellen erhöhter Schmerzempfindlichkeit und Triggerpunkte. Die Schmerzpunkte sind vor allem diagnostisch wichtig. Eine erniedrigte Schmerzschwelle, die quantitativ mit einem Druckschmerzgerät (Algesimeter) gemessen werden kann, weist auf myofasciale Schmerzen oder ein Fibromyalgiesyndrom hin.

Was sind Muskel Triggerpunkte?

Myofasziale (myo = Muskel) Triggerpunkte sind verhärtete Areale innerhalb eines Muskelfaserbündels und werden auch Myogelose genannt. Sie verursachen Schmerzen, die häufig in ganz anderen Körperregionen auftreten als der Triggerpunkt selbst (sogenannte „Schmerzübertragung”).

Kann man Schmerzen Wegmassieren?

Wenn Du Deine Triggerpunkte gerne selbst massieren und wegdrücken möchtest, kannst Du dies prinzipiell auch durch eine Eigenmassage realisieren. Es gibt allerdings ein paar Dinge, die Du dabei beachten solltest, um Deine Schmerzen nicht unnötig zu verschlimmern.

Sind Myogelosen immer schmerzhaft?

Obwohl eine Myogelose oft als nur vergleichsweise kleines Knötchen unter der Haut zu tasten ist, kann sie überraschend schmerzhaft sein. Zu den möglichen Ursachen für die Muskelverhärtung zählt neben einseitiger Belastung oder Überlastung der Muskeln auch Stress.

Wie entstehen myofasziale Triggerpunkte?

Im Rahmen der Massagetherapie wird über längere Zeit Druck auf die betroffenen Muskelfasern ausgeübt. Ein Nachteil besteht hier darin, dass bei zu starkem Druck Blutgefäße reißen und intakte Muskulatur geschädigt werden kann. Dann entstehen neue myofasziale Triggerpunkte.

Kann man Entzündungen Wegmassieren?

Massage gegen Entzündung Studienleiter Justin Crane geht davon aus, dass die Massage nicht nur eine effektive Therapie bei Sportverletzungen ist, sondern auch Menschen mit chronischen Beschwerden, zum Beispiel Arthritis, helfen kann.

Wie schnell wirkt Physiotherapie?

Der Therapeut muss den Triggerpunkt möglichst millimetergenau treffen, damit die Therapie wirkt. Laut dem Physiotherapeuten-Verband IFK reagiere der Körper dann damit, die Spannung im Muskel zu senken. Es sei ein erträglicher Schmerz, der nach etwa 10 bis 15 Sekunden nachlässt.